西蒙斯：我不希望任何人經(jīng)歷我所經(jīng)歷的事情 傷病恢復(fù)真的不容易
發(fā)布時(shí)間：2025年03月18日 08:49 閱讀次數(shù)：
3月18日訊 今日快船球星西蒙斯接受了ClutchPoints專訪。
談到自己在傷病恢復(fù)過(guò)程中所遭遇的困境，西蒙斯表示：“人們不了解這一點(diǎn)，這真的涉及到一切，從康復(fù)，到力量訓(xùn)練，到身體靈活度訓(xùn)練，甚至是你受傷后身體其他部位的補(bǔ)償性調(diào)整——腿、髖部、背部、膝蓋……一切都相關(guān)聯(lián)，這真的很累，很消耗精力，但這就是現(xiàn)實(shí)。
“一旦你看到自己在行動(dòng)能力和力量方面的提升，確實(shí)會(huì)有所鼓勵(lì)，但這個(gè)過(guò)程真的不容易，我不希望任何人經(jīng)歷這樣的事情，這就是籃球的一部分，我經(jīng)歷過(guò)，也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去。
“這關(guān)乎到所有的細(xì)節(jié)，從飲食、睡眠、休息，到每天的運(yùn)動(dòng)模式、拉伸、力量訓(xùn)練，但這就是我們的職業(yè)。
“我經(jīng)歷了兩次背部手術(shù)，還在處理膝蓋問(wèn)題，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，我只會(huì)繼續(xù)前進(jìn)。這就是我的心態(tài)——遇到挫折，就去克服它。”